Alertan sobre el aumento de la temperatura a partir del martes

Una ola de calor que ingresará desde el martes y perdurará hasta el jueves inclusive hará subir la temperatura en la provincia, según un alerta emitida por la Dirección de Protección Civil.

De acuerdo con la información, las mismas rondarán los 40 grados, por lo que se solicita a la comunidad tener en cuenta una serie de recomendaciones.

Beber más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos. No tomar bebidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.

Permanecer en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas, sólo abrirlas por la noche para ventilar.

Refrescarse frecuentemente. Evitar salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18 horas.

Comer verduras y frutas. Evitar comidas copiosas.

Niños y bebés, mantenerlos bien hidratados diariamente. Cuando se estacione el coche no dejarlos en el interior con la ventanilla cerrada.

Actividad física: reducir la actividad física y nunca realizar grandes esfuerzos. Cuando se descanse, hacerlo a la sombra.

Ropa y accesorios: usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.

Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar a aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.

Ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.