Provinciales > Dictan un taller
Aprendé a combatir el estrés a través de la respiración y la meditación
POR REDACCIÓN
En un taller cuya extensión será de una hora y media, esta tarde la instructora Analía D’Elía enseñará técnicas de respiración y meditación en la fundación El Arte de Vivir.
En diálogo con DIARIO HUARPE, la especialista contó su propia experiencia con la meditación, a la cual calificó como “una herramienta para descansar mejor, para mejorar las relaciones, para tener más entusiasmo, más energía y más conciencia para la alimentación”.
D’Elía también hablará de los mecanismos mentales que llevan a las personas a sufrir estrés, uno de los principales males de la vida actual, y de qué manera se puede dar otro enfoque a los desafíos para encontrar soluciones.
“El taller es sin experiencia previa y abierto al público porque es introductorio de otro curso que voy a dictar entre el 28 de abril y el 1 de mayo”, relató.
El lugar de la cita es calle Esteba Echeverría 470 sur desde las 19:30 horas y el costo por persona es de $250. La inscripción se puede abonar en el lugar y quienes quieran concurrir pueden confirmar su asistencia al teléfono 2645674993.