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Emiten una alerta por altas temperaturas y recomendaciones para evitar golpes de calor
La máxima alcanzará los 40°.
POR REDACCIÓN
La Dirección de Protección Civil emitió una alerta por altas temperaturas que habrá en la jornada de este viernes.
Las temperaturas máximas rondarán los 40° debido a la presencia de viento del sector norte que rotará hacia el oeste en horas de la siesta y se mantendrá durante la tarde y primeras horas de la noche.
Luego se espera que haya viento del sector sur con ráfagas de mediana intensidad, llegará en algunas localidades del Valle del Tulum, lo que provocará un leve descenso de temperatura.
En cuanto a los días siguientes, estarán todos despejados y la temperatura comenzará a descender. Para el sábado se espera una máxima de 31°, para el domingo la máxima será de 28° y el lunes la temperatura volverá a subir y habrá una máxima de 34°.
Recomendaciones para evitar golpes de calor
Beber más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta.
No tomar bebidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.
Permanecer en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados.
Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas. Abrir por la noche para ventilar.
Evitar salir entre las 12 y las 18.
Comer verduras y frutas.
Evitar comidas copiosas.
Niños y bebés:
Mantenerlos bien hidratados diariamente.
Cuando se estacione el coche, no dejarlos en el interior con la ventanilla cerrada.
Actividad física:
Reducir la actividad física y no realizar grandes esfuerzos.
Al momento de descansar, hacerlo a la sombra.
Ropa y accesorios:
Usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.
Animales:
Hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra.
Si es posible, dejar al aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.