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Los senderos contra el estrés
Por Mónica Martín
Cerca, fácil de llegar, acorde a todos los estados físicos y el tiempo que se disponga. Nada mejor que caminar por las montañas sanjuaninas para dejar de lado el estrés y las tensiones. Esto es lo que se puede hacer en los senderos que hay en el Parque Quebrada de Zonda, que está a 17 kilómetros del centro sanjuanino.
Son cuatro los senderos que se pueden recorrer, según el estado físico y la distancia que se quiera recorrer. Todos tienen el punto en común que son los impactantes paisajes que se pueden observar. Este sitio se encuentra sobre la Ruta 12, entre Rivadavia y Zonda. Está rodeado de las Sierras de Marquesado y Sierra Chica de Zonda.
Los senderos:
1-Quebrada de Juan Pobre. Se inicia en el estacionamiento que está frente a la hostería de Zonda.
*La quebrada: con una dificultad técnica baja, es ideal para recorrerla con niños. La quebrada tiene un recorrido de 6 kilómetros, y se llega a una altura de 1.083 msnm. Hacer este circuito puede llevar entre 2 y 3 horas. No hay señal de celular.
*Mirador a Los siete Caminos: también tiene una dificultad baja, se recorre una distancia de 1,5 kilómetros y su altura es de 818msnm. El recorrido dura 1 hora. Sí hay señal de celular.
2-Siete Caminos. El inicio está en el Museo Einstein
*Mirador Valle de Zonda: apto para todas las personas, y su recorrido es de 30 minutos a 1 hora. Hay señal telefónica.
*Cabeza del Indio y Mirador al Autódromo: de dificultad física baja, tiene un recorrido de 2,6 kilómetros. Se puede hacer entre 1 hora y media y 2. Hay señal de celular.
3-Libros de Sarmiento. Inicia en el estacionamiento de la Quebrada de Juan Pobre.
*Libros de Sarmiento y Mirador Punto Panorámico: puede hacerlo cualquier pesonas, se recorren 5,38 kilómetros y hay que disponer entre 1 y 1 hora y media. Sí hay señal de celular. Existe otro sendero que lleva al mismo lugar y cuyo inicio està en el Callejón Lourdes.
4-Escudo Provincial. Comienza en el Instituto Sismológico Volponi.
*Mirador Punto Panorámico: su dificultad física es baja, se puede llegar en 45 minutos y hay señal de celular.
Recomendaciones:
.Para que el paseo sea disfrute y no se convierta en una odisea, lo primero que hay que hacer es avisar a los guías que están en la zona que se hará el recorrido.
Pero además hay que tener en cuenta los siguientes puntos:
.Hay que transitar solo por los caminos habilitados.
.llevar dos litros de agua por persona.
.Está prohibido subir con bebidas alcohólicas o drogas.
.Se debe utilizar calzado de montaña o deportivo, nunca subir con ojotas o gomones.
.Transitar con precaución en las zonas expuestas a caídas de altura.
. No colocar cuerdas ni anclajes.
.Los niños deben ir acompañados de adultos.
.Evacuar el área en caso de lluvia o vientos fuertes.
.Tener especial precaución en los senderos de mountain bicke.