Violencia de género: señales de alerta, ayuda y acompañamiento

La violencia de género puede aparecer de maneras que no siempre son fáciles de reconocer. No se limita a una agresión física: también puede expresarse mediante el control, los celos, la manipulación, la violencia económica, psicológica, emocional, verbal o sexual. Identificar esas señales, hablar con alguien de confianza y buscar ayuda son pasos fundamentales para comenzar a romper el silencio.

La licenciada Ana Laura Sánchez, psicóloga, abordó esta problemática en Salud & Bienestar y destacó la importancia de poner en palabras situaciones que muchas veces permanecen ocultas dentro de los vínculos.

“Cuando hablamos de violencia de género, hablamos de una situación que por acción u omisión de algo, le genera daño a una persona”, explicó la profesional.

En ese sentido, señaló que la violencia puede ejercerse en diferentes direcciones y que reconocerla es fundamental para saber si uno mismo o alguien cercano está atravesando una situación de este tipo.

No hace falta que haya un golpe

Uno de los principales obstáculos para detectar la violencia es asociarla exclusivamente con una agresión física. Sin embargo, la especialista explicó que existen otras formas que pueden dejar consecuencias profundas y que, precisamente por la manipulación involucrada, suelen ser más difíciles de identificar.

Lic. Ana Laura Sánchez, psicóloga.

“La física es como la que menos cuesta identificar, pero todas las demás tienen como un trasfondo que a veces cuesta ver”, señaló Sánchez.

La violencia psicológica y emocional puede aparecer a través de la desvalorización, la manipulación y los cuestionamientos permanentes. La económica puede manifestarse mediante el control de los gastos o de los recursos. En tanto, la violencia sexual puede presentarse incluso dentro de una pareja cuando una persona siente que debe aceptar determinadas situaciones por el solo hecho de estar en una relación.

Entre las señales de alerta, la psicóloga mencionó el control excesivo, los celos, las prohibiciones y las restricciones. Preguntar permanentemente dónde está la pareja, con quién se encuentra, controlar sus horarios o impedirle determinadas actividades no son expresiones de amor.

“Las prohibiciones, el prohibirle a mi pareja que haga algo, el estar pendiente todo el tiempo de qué hace, a dónde va, cuáles son los horarios, poner restricciones, que haya un control absoluto, eso no es sano bajo ningún punto de vista”, afirmó.

Hablar sin miedo ni culpa

Las consecuencias de una relación atravesada por la violencia pueden afectar profundamente la autoestima. La persona puede comenzar a dudar de sus propias capacidades, de sus decisiones e incluso de aquello que percibe como real.

Según Sánchez, la violencia puede convertirse en “una denigración constante, poner a la persona en duda de sí misma permanentemente”.

A esto se suma muchas veces el miedo al juicio del entorno. Preguntas como “¿por qué no te vas?” pueden terminar haciendo que quien atraviesa la situación se encierre todavía más.

Por eso, el acompañamiento de familiares, amigos y personas cercanas resulta fundamental. La profesional remarcó que es necesario escuchar y sostener sin juzgar, evitando responsabilizar a quien sufre violencia.

“Es acompañar desde el amor, desde el no juicio a esa persona”, sostuvo.

Y agregó que es importante transmitir un mensaje claro: “no hay absolutamente nada de culpa en la persona que es víctima de violencia”.

Cuando alguien logra reconocer lo que está viviendo, el primer paso puede ser hablar con una persona de confianza. No necesariamente debe comenzar por una consulta profesional: contar lo que sucede, pedir ayuda y encontrar un punto de apoyo puede ser el inicio de un proceso.

Sánchez también destacó el valor del tratamiento psicológico para quienes necesitan comprender lo que están atravesando y fortalecer sus recursos personales.

El mensaje final de la especialista fue una invitación a no permanecer en silencio. “Que se animen a hablar”, expresó, tanto para quienes viven una situación de violencia como para quienes observan que alguien cercano podría estar sufriéndola.

Crear espacios seguros, privados y libres de prejuicios puede marcar una diferencia. A veces, escuchar sin juzgar y estar disponible para acompañar es el primer gesto que permite que una persona deje de sentirse sola y pueda comenzar a pedir ayuda.

Programa Salud & Bienestar: se transmite por la señal de HUARPE TV, 19.2 de TDA, y también por Kick y YouTube.