Un buen descanso es clave para comenzar el día con energía y la alimentación nocturna tiene un rol decisivo. Expertos en nutrición explican qué alimentos favorecen la calidad del sueño y cuáles pueden perjudicarla.

Un repaso de la evidencia científica más reciente confirma que caminar es una de las herramientas más simples y efectivas para reducir la presión arterial, mejorar la salud del corazón y disminuir el estrés.

El jefe de Oftalmología del Hospital Notti en Mendoza, Carlos Kotlik, alertó que la miopía en menores crece a nivel mundial y ya se considera una “epidemia”.

Cada año unos 44.000 bebés nacen en Argentina antes de las 37 semanas y requieren cuidados especializados desde el hospital hasta los primeros años de vida.

La contaminación sonora en eventos sociales puede causar daños auditivos graves y otros problemas de salud. La Dra. Stella Maris Cuevas alerta sobre el trauma acústico y el uso nocivo de vapeadores en estas celebraciones.

La lengua de suegra no solo decora, sino que purifica el aire y atrae energías positivas según el Feng Shui, convirtiéndola en una planta ideal para interiores.

Investigadores de universidades británicas revelan que la piel humana puede percibir objetos ocultos mediante ondas de presión, ampliando la definición clásica de nuestros sentidos y abriendo nuevas fronteras tecnológicas.

Especialistas coinciden en que moverse más, con ejercicios adecuados, reduce el dolor, mejora la movilidad y la calidad de vida en quienes padecen osteoartritis de rodilla.

Un estudio del Conicet y la Universidad Austral revela que dosis bajas de interleucina-1 beta pueden preparar a las células beta del páncreas para resistir daños, abriendo nuevas vías terapéuticas para diabetes tipo 1 y 2.

Especialistas destacan que consumir alimentos ricos en fibra y almidón resistente ayuda a disminuir la grasa visceral, mejorar la salud cardiovascular y estabilizar el azúcar en sangre.

El tribunal de Londres responsabilizó a la minera BHP Group por el colapso de la represa de Samarco, que en 2015 causó 19 muertes y afectó a cientos de miles de brasileños. 

El organismo detectó que sus envases presentaban registros falsos o inexistentes y que las plantas donde se elaboraban carecían de habilitación sanitaria.

Especialistas señalan que la constancia y la adaptación a la rutina personal son claves para optimizar la salud cardiovascular, sin que exista un momento único ideal para ejercitarse.

La hidratación necesaria varía según el clima, la actividad física y el estado de salud. Cuáles son las recomendaciones oficiales y cómo identificar señales de deshidratación.

Especialistas en traumatología y kinesiología advierten sobre los riesgos del peso muerto y ejercicios explosivos si se realizan sin técnica ni progresión adecuada.

Expertos coinciden en que ambos animales aportan beneficios, pero el perro favorece más la salud mental, física y social en personas mayores.

Expertos alertan que los lirios verdaderos y otras especies con nombre similar son altamente peligrosos para los felinos domésticos. 

Expertos explican que la mirada fija de un perro puede expresar afecto, atención, necesidad o alerta, y cómo interpretar estas señales según el contexto y el lenguaje corporal.

Un seguimiento de hasta 14 años mostró que superar los 5.000 pasos diarios reduce la acumulación de proteínas vinculadas al Alzheimer y protege la memoria en adultos mayores.

Los ejercicios isométricos fortalecen músculos sin movimiento, protegiendo articulaciones y ayudando a quienes sufren dolores o están en rehabilitación.

Descubrí qué especies vegetales elegir para crear un espacio verde que invite a las mariposas, fomentando la biodiversidad y la polinización en tu jardín.

Dos estudios recientes en Estados Unidos y Reino Unido demuestran que caminar a paso ligero mejora la salud cardiovascular y disminuye la probabilidad de fallecer por cualquier causa.