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Ola de calor en San Juan: alertan por altas temperaturas por el resto de la semana
El fin de semana fue un respiro para lo que se vivirá durante los días que vienen.
POR REDACCIÓN
Si bien resta menos de un mes para la llegada del verano, el calor viene atacando fuerte a los sanjuaninos que lograron tener un respiro este último fin de semana largo. Pero esta semana las altas temperaturas volverán a sentirse otra vez sobre el territorio provincial. En ese contexto, el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional señaló que el termómetro alcanzará las máximas de 39º y 40º en los próximos días.
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Según el Servicio Meteorológico Nacional, este miércoles la temperatura en San Juan tendrá una mínima de 18 grados y una máxima de 36, bajo algunas nubes. Mientras que el día jueves, el termómetro oscilará entre los 20 y los 36 grados.
Luego, este próximo viernes el cielo estará mayormente nublado, pero el termómetro va a oscilar entre los 22 y 35 grados. En tanto, el día sábado habrá viento desde el sector noroeste en horas de la madrugada, mientras que la temperatura máxima alcanzará los 37 grados.
En ese contexto, se espera que los días domingo y lunes de la próxima semana la temperatura alcance las cifras similares.
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Algunas recomendaciones importantes a tener en cuenta
- Beber más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos. No tomar bebidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.
- Permanecer en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas. Abrir por la noche para ventilar.
- Evitar salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18.
- Comer verduras y frutas. Evitar comidas copiosas.
- Niños y bebés: mantenerlo bien hidratados diariamente. Cuando estacione el coche, no dejarlos en el interior con la ventanilla cerrada.
- Actividad física: reduce la actividad física y nunca realizar grandes esfuerzos. Al momento de descansar, hacerlo a la sombra.
- Ropa y accesorios: usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.
- Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar al aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.
- Ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.