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Tiempo en San Juan: sigue el calor con una máxima de 40º

El Servicio Meteorológico Nacional anticipa una jornada agobiante. El calor en San Juan se mantiene. Estos son los consejos para evitar un golpe de calor.

07 de diciembre de 2022

Sigue el calor infernal sin tregua en plena primavera. El Servicio Meteorológico Nacional anticipa una jornada con algunas nubes y con un máxima de 40º.

Según el pronóstico, la mínima para este miércoles será de 22º y la máxima de 40º que se sentirá especialmente en la tarde. Durante la jornada habrá una leve brisa que no superará los 20 km/h con dirección norte y este.

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Según el SMN el calor no cesará y continuarán las altas temperaturas, al menos hasta el lunes.

Para evitar golpes de calor, el Ministerio de Salud de San Juan aconseja:

En el caso de los niños:

  • Que tomen mucha agua.
  • En el caso de los bebes lactantes, es aconsejable ofrecerles el pecho más seguido.
  • Trasladarlos a un lugar ventilado.
  • Ducharlos o mojarlos en todo el cuerpo con agua fresca
  • Transmitir tranquilidad y ponerlos a descansar
  • Y si hace mucho calor y deben salir se les debe proteger con ropa holgada, liviana, de algodón, colores claros.
  • Evitar la exposición al sol a menores de un año.
  • Si van a estar al sol, usar protector solar, siempre mayor a 30 y aplicarlo 30 minutos antes.
  • Evitar la exposición al sol desde las 10 hasta las 16 ó 17.

En los adultos tratar de que permanezcan en lugares frescos, consumir más frutas, verduras, controlar el consumo de líquidos, sin esperar a que tengan sed y evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas porque eso disminuye la sensación de sed. Aunque tanto el niño como el adulto no pidan agua hay que ofrecerles constantemente.

Síntomas del agotamiento por calor

  • Sudoración excesiva.
  • En los bebés puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina).
  • Piel pálida y fresca.
  • Sensación de calor sofocante.
  • Sed intensa y sequedad en la boca.
  • Calambres musculares.
  • Agotamiento, cansancio y debilidad.
  • Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos.
  • Dolores de cabeza.
  • Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeño).
  • Mareos o desmayo.
  • Si los síntomas continúan, consultar en un centro de salud.
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