Especialistas destacan que consumir pistachos por la noche aporta melatonina, triptófano y antioxidantes que favorecen un descanso reparador y mantienen niveles estables de energía al día siguiente.

Esta fruta cítrica, presente en diversas cocinas del mundo, aporta vitamina C, antioxidantes y fibra, favoreciendo el sistema inmunológico y la digestión cuando se consume con moderación.