Diversas investigaciones revelan que escuchar el canto de las aves disminuye la ansiedad, el malestar y aumenta los estados de ánimo positivos, incluso más que otros sonidos naturales.

Un informe del Observatorio de la Deuda Social Argentina revela un aumento sostenido de ansiedad y depresión desde 2010, con un marcado repunte entre 2022 y 2024, afectando especialmente a mujeres, personas mayores y grupos en situación de pobreza.

Investigaciones recientes destacan que consumir kiwi puede elevar el estado de ánimo y reducir la ansiedad gracias a sus nutrientes esenciales, con efectos visibles desde los cuatro días.