Una propuesta de menú semanal saludable para cocinar de lunes 23 de febrero a domingo 1° de marzo, con recetas equilibradas para desayuno, almuerzo y cena.

Investigadores de Harvard y el WCRF identificaron 12 alimentos que, consumidos semanalmente, promueven la longevidad y mejoran la salud integral. Conocé cuáles son y cómo incorporarlos en tu dieta.

La especialista, Laura Notario, sugirió algunas prácticas saludables para ver el último partido de la cita mundialista.