Descubrí cuáles son las razas de perros más tranquilos para ancianosDescubrí cuáles son las razas de perros más tranquilos para ancianos

¿Querés recibir notificaciones de alertas?

CALIDAD DE VIDA
Rutina de fuerza para mayores de 40 años

La entrenadora Caroline Idiens propone una rutina accesible y eficaz para fortalecer el cuerpo desde casa, destacando la importancia del entrenamiento de fuerza para conservar movilidad y prevenir enfermedades.