Especialistas destacan que la actividad física puede contribuir a reducir síntomas de la depresión y mejorar el bienestar general, pero enfatizan que no debe reemplazar la terapia ni los tratamientos médicos.

Un estudio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ubica al berro como la verdura más saludable del mundo.

Con la llegada de las Fiestas de fin de año, especialistas advierten sobre el impacto de la pirotecnia en animales y brindan pautas prácticas para prevenir escapes, accidentes y cuadros de pánico.

El neurólogo Gurutz Linazasoro advirtió sobre cinco señales clave para detectar a tiempo un accidente cerebrovascular.

La principal criptomoneda mantiene la tendencia de la jornada del martes, mientras que las altcoins también amplían el repunte.

El neurólogo Conrado Estol desmintió la idea popular de que quedarse dormido de inmediato es señal de tranquilidad.

La hidratación necesaria varía según el clima, la actividad física y el estado de salud. Cuáles son las recomendaciones oficiales y cómo identificar señales de deshidratación.

Especialistas de Harvard explican las causas de estos impulsos, las diferencias entre hambre real y antojo, y cómo pequeños cambios en la alimentación y el descanso ayudan a reducirlos.

La evidencia científica señala que mantenerse activo es clave no solo para la salud, sino también para lograr una pérdida de peso significativa.