El imponente portaaviones nuclear de Estados Unidos ya opera en aguas argentinas en el marco de maniobras conjuntas.

Especialistas advierten sobre los riesgos del sedentarismo infantil y recomiendan estrategias simples para que los niños incorporen la actividad física como algo natural, divertido y cotidiano.

Son rutinas simples, sin equipamiento y que combinan cardio y fuerza, claves para quemar grasa y mejorar la salud cardiovascular.

Una rutina alternativa gana popularidad al enfocarse en movimientos que aíslan y activan mejor los músculos.

La Escuela de Medicina de Harvard sugiere rutinas diarias para combatir la rigidez y la tendinitis por el smartphone.

Una rutina breve de 5 ejercicios de Pilates diseñada para quienes pasan muchas horas sentados ayuda a fortalecer la musculatura profunda que sostiene la columna, mejorar la postura y reducir las molestias desde casa.

Un conjunto de ocho ejercicios simples y efectivos puede contribuir a reducir la papada, fortalecer los músculos del cuello y mejorar la definición del contorno facial.

La evidencia científica señala que mantenerse activo es clave no solo para la salud, sino también para lograr una pérdida de peso significativa.

En el marco del programa Activate Tour, empleados del Centro Cívico participaron de una pausa activa de 10 minutos para promover hábitos saludables en el trabajo.