Melisa Herrera, kinesióloga, explica cómo el ejercicio de fuerza ayuda a conservar movilidad, músculos y autonomía.

Distintos estudios compararon varias disciplinas y encontraron cuáles presentan mayores beneficios para disminuir la tensión y mejorar el bienestar emocional.

Un estudio en ratones identificó el papel de los astrocitos en la formación de nuevas neuronas durante la actividad física. El mecanismo deberá comprobarse en humanos.

Una fisioterapeuta explicó una sencilla rutina que puede realizarse en casa para trabajar la musculatura cervical y mejorar su firmeza. 

Incorporar pequeñas pausas de movimiento durante el día puede ayudar a reducir la tensión, mejorar el bienestar y cortar con el sedentarismo.

La postura mejorar la movilidad de las caderas y favorecer la salud del suelo pélvico cuando se realiza con la técnica adecuada.

Las prácticas se desarrollarán en el Campo Militar General Sarmiento y podrían escucharse detonaciones.

El imponente portaaviones nuclear de Estados Unidos ya opera en aguas argentinas en el marco de maniobras conjuntas.

Especialistas advierten sobre los riesgos del sedentarismo infantil y recomiendan estrategias simples para que los niños incorporen la actividad física como algo natural, divertido y cotidiano.