El impacto del tabaquismo en la salud cardiovascular: ¿por qué dejar de fumar es crucial?

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en el mundo, y el tabaquismo es un factor de riesgo modificable que se puede prevenir. Con más de 7.000 químicos en el tabaco, entre ellos la nicotina y el alquitrán, fumar afecta gravemente la salud del corazón y los vasos sanguíneos.

Según la OMS, el 22,3% de la población mundial fuma, y se estima que el tabaco causa más de 8 millones de muertes anuales. Entre adultos de 30 a 44 años, el 38% de las muertes por cardiopatía isquémica están atribuidas al tabaquismo. 

Investigaciones indican que los ex fumadores empedernidos (quienes han consumido más de 8 paquetes por año) tardan más de 25 años en igualar su riesgo cardiovascular al de los no fumadores. Por otro lado, aquellos con un historial de consumo menor a 8 paquetes anuales pueden reducir su riesgo en un plazo de 10 años tras dejar de fumar.

La doctora Laura Pulido enfatiza que abandonar el tabaco mejora la salud cardiovascular desde el primer día. Beneficios como la mejora de la circulación y la función pulmonar son evidentes en semanas, y a partir de un año, los riesgos cardiovasculares disminuyen notablemente.

Dejar de fumar, sin importar la edad o el tiempo de consumo, es siempre beneficioso para la salud. Cada año sin fumar contribuye a una mejora progresiva en la función cardiovascular, subrayando la importancia de la cesación y la recuperación temprana.