La Academia de Formación e Investigación Penitenciaria capacita a más de 150 efectivos durante 14 días en técnicas de infantería, con el objetivo de fortalecer la seguridad y profesionalizar al personal.
Especialistas recomiendan una práctica específica que mejora el equilibrio y reduce el riesgo de caídas en adultos mayores. Es de bajo impacto y se adapta a diferentes niveles físicos
Un método casero y simple permite eliminar los malos olores de los recipientes plásticos sin usar vinagre ni limón. Solo se necesita un ingrediente que todos tienen en casa.