Especialistas vinculados a la Universidad de Harvard difundieron una lista de 11 alimentos que ayudan a reducir el colesterol LDL, conocido como “colesterol malo”.

Una investigación científica comprobó que interactuar con plantas de interior disminuye la tensión y mejora el bienestar en pocos minutos

Investigadores enumeraron una serie de hábitos de vida que, según estudios, están asociados a una menor probabilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer a lo largo de la vida.

Especialistas en nutrición y salud recomiendan cinco hábitos sencillos para prevenir la hinchazón abdominal que muchas personas experimentan al final de la jornada.

Un conjunto de ocho ejercicios simples y efectivos puede contribuir a reducir la papada, fortalecer los músculos del cuello y mejorar la definición del contorno facial.

Un repaso de la evidencia científica más reciente confirma que caminar es una de las herramientas más simples y efectivas para reducir la presión arterial, mejorar la salud del corazón y disminuir el estrés.

Informes citados alertan que estos “vampiros eléctricos” pueden representar hasta una cuarta parte del gasto mensual.

Especialistas de Harvard explican las causas de estos impulsos, las diferencias entre hambre real y antojo, y cómo pequeños cambios en la alimentación y el descanso ayudan a reducirlos.

El Ejecutivo nacional oficializó este viernes la creación del Programa de Gestión de Demanda de Energía, una iniciativa voluntaria y remunerada que apunta a reducir el consumo eléctrico en los momentos de mayor tensión del sistema.