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Coronavirus en San Juan: Salud Mental y Psicología disponen líneas telefónicas para dar acompañamiento
La división de Psicología y Salud Mental, junto con el Colegio de Psicólogos de San Juan habilitaron sus líneas para brindar acompañamiento a distancia.
La División de Psicología y Salud Mental lanzó una serie de recomendaciones ante el retorno a la fase 1 de cuarentena. El objetivo es llevar calma a las personas que la situación les genere angustia, ansiedad y para aquellas personas neurodiversas que les afecte de manera negativa.
Los consejos que brinda son:
• Tener en cuenta que esta situación es transitoria.
• No asociar el virus con un grupo social o etnia.
• No tener miedo a reconocer y expresar los sentimientos que genera esta situación.
• Tomarlo como una oportunidad para explorar la solidaridad y la empatía.
• Cuidarse y cuidar a los demás.
• No estigmatizar ni con hechos ni con palabras.
• Mantener el contacto con otros a través de medios digitales, para sobre llevar el aislamiento social.
• Hablar con niños sobre la situación.
• Evitar la exposición excesiva a las noticias.
• Buscar información precisa de fuentes confiables. (portales oficiales o sitios de noticias con información chequeable)
• Pedir ayuda profesional en caso de ser necesario, dejando tu números por mensaje de WhatsApp al 2644839344 o llamando de lunes a viernes de 8 a 14 al 4306558 o 4305538.
• Colaborar con el personal de salud y reconozca la importancia de su tarea.
Además, el Colegio de Psicólogos de San Juan reactiva el programa “Yo te cuido”, que brinda acompañamiento online gratuito. Para contactarse se puede hacer al 2644040319.