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Salud emitió recomendaciones para evitar golpes de calor
POR REDACCIÓN
El Ministerio de Salud emitió recomendaciones a los sanjuaninos para que eviten golpes de calor debido a las altas temperaturas.
Hace una semana las máximas rondan entre los 35ºC y los 40ºC. Para hoy se espera que lleguen a 39ºC.
Los días siguientes seguirán con máximas elevadas. Para el domingo se pronostican 39º, mientras que para el lunes y el martes se espera que las temperaturas lleguen a 34º.
Recomendaciones para evitar golpes de calor:
Evitar la exposición solar entre las 10 y las 16.
Tomar abundante agua fría durante el día.
Evitar consumir bebidas alcohólicas.
Consumir alimentos frescos, verduras y frutas.
Usar ropa liviana y de colores claros.
Si se realiza actividad física, que sea moderada y evitando las aglomeraciones.
Si se trabaja al sol, usar sombrero.
Cuidados para bebés y niños:
Darle el pecho con más frecuencia.
Ofrecerles agua fresca.
Evitar exponerlos al sol.
Mantenerlos en lugares frescos.