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Investigaciones científicas demostraron que los hongos comestibles ayudan a reducir triglicéridos, inflamación y presión arterial, factores clave en la prevención de infartos.
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Investigaciones científicas demostraron que los hongos comestibles ayudan a reducir triglicéridos, inflamación y presión arterial, factores clave en la prevención de infartos.
El llamado “Blue Monday”, señalado cada año como el día más triste, no tiene respaldo científico. Especialistas advierten que no existe evidencia de que una fecha específica determine el estado emocional de las personas.
Médicos de emergencias advierten que en pleno verano siguen llegando pacientes con malestares vinculados a comidas pesadas, alcohol y falta de hidratación.
El doctor Paul Kelley asegura que los horarios actuales afectan la salud y el rendimiento de alumnos y trabajadores.
La psicóloga Mariela Serra explica los síntomas, la importancia del entorno y la necesidad de acudir a profesionales de salud mental.
Especialistas en nutrición y salud recomiendan cinco hábitos sencillos para prevenir la hinchazón abdominal que muchas personas experimentan al final de la jornada.
Especialistas destacan que la actividad física puede contribuir a reducir síntomas de la depresión y mejorar el bienestar general, pero enfatizan que no debe reemplazar la terapia ni los tratamientos médicos.
El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha para visibilizar este trastorno que afecta a millones.
Un estudio internacional identifica cuatro factores clave que permiten anticipar casi todos los eventos cardiovasculares.
Tras semanas de excesos, la nutricionista Mariana García Sirerol explicó cómo desintoxicarse, bajar los “kilitos de más” y equilibrar la dieta sin afectar el bolsillo, priorizando alimentos reales, frescos y de estación.
Enero invita a conectar con el cuerpo mediante ajustes simples como hidratación, descanso y movimiento sin presiones.
La compañía de talento global Randstad elaboró un informe en la que detalla recomendaciones para maximizar los beneficios del verano con hábitos positivos para romper con la dependencia digital.
El nuevo modelo nutricional busca combatir enfermedades crónicas priorizando proteínas, grasas naturales y vegetales.
Un nutricionista explica cuáles son los 10 alimentos que ayudan a reducir el agotamiento físico y mental, aportan energía sostenida y favorecen un mejor estado de ánimo.
Un conjunto de ocho ejercicios simples y efectivos puede contribuir a reducir la papada, fortalecer los músculos del cuello y mejorar la definición del contorno facial.
Con las altas temperaturas, mantener la actividad física requiere ajustes estratégicos.
Un estudio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ubica al berro como la verdura más saludable del mundo.
El reconocido especialista advirtió sobre la circulación de esta cepa, que ya generó presión en hospitales de otros países.
La ociofobia es un miedo irracional a la inactividad que puede intensificarse durante las vacaciones. Psicólogos explican sus rasgos, causas habituales y estrategias para afrontarla y disfrutar del descanso.
¿Cómo prevenir y cuidarte en las fiestas? Una guía oficial sobre salud sexual, anticoncepción y consentimiento para el Año Nuevo.
Con temperaturas que superan los 40℃ en Argentina, especialistas alertan sobre el riesgo térmico en mascotas y recomiendan medidas urgentes para prevenir daños graves.
Cada vez más personas optan por recibir el Año Nuevo en soledad, una decisión que refleja autoconocimiento y bienestar, y que desafía la idea de que la compañía es indispensable para celebrar.
Estudios recientes revelan que el consumo excesivo de azúcar añadido puede aumentar el riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares, superando incluso el impacto de la sal en la dieta diaria.
